Gantulga Ganjuurg - Vítězný dech

Městská knihovna Náchod

08.04.2026 v 17:00
Vstupné: 

Městská knihovna Náchod vás zve ve středu 8. dubna od 17:00 do studovny na přednášku o starobylých dechových praktikách inspirovaných tradicemi Tibetu, Mongolska a Indie.

Zkušená lektorka Gantulga Ganjuur se zaměří na význam vědomé práce s dechem a na to, jak může ovlivnit naše zdraví, psychickou pohodu i každodenní prožívání. Účastníci se seznámí se základy tradičních dechových technik a dozvědí se, jak dech působí na tělo, emoce i vnitřní energii.

Součástí programu budou i jednoduchá praktická cvičení, která si budete moci sami vyzkoušet a případně zařadit do svého běžného života.

Vstupné dobrovolné.