Dnes
Teplota: 7.2 °C

Neděle, 3.11.2019Podzimní soustředění v Ústí nad Orlicí

Podzimní soustředění v Ústí nad Orlicí


Atletická tréninková skupina z Náchoda byla v termínu od 27.10. - do 3. 11. 2019 na podzimním soustředění před zahájením zimní sezóny.

Každodenní tréninkové jednotky probíhaly ve dvoufázových etapách = dopolední tréninková jednotka byla především zaměřena na opakované výběhy nezáživných kopečků a naběhávání kilometrů na pilinovém oválu. Odpolední tréninky byly buď na umělé trávě - zaměřené na techniku běhu, skokanské cvičení, nebo v posilovně. Součástí Sporthotelu v Ústí nad Orlicí je posilovna vybavena moderními posilovacími stroji se dvěma běžeckými pásy, na kterých jsme pilovali techniku. Regenerace byla ve formě sauny a vířivky.

Celé soustředění probíhalo podle předem připraveného plánu.

Trenér byl spokojen s narůstající formou jednotlivých svěřenců.

PS: V příloze zasílám fotky ze soustředění :

Na společné fotografii zleva stojí : Tereza Poláčková,Tereza Maršíková,Tereza Daňková,Tereza Freiwaldová, Daniela Vacková a Matěj Lukáš .

za nimi zleva jsou: Ing. Jiří Vondřejc, Michal Čuda, Jiří Bruha,Daniel a Martin Zeman s trenérem.

 

Jiří Vondřejc - hlavní trenér


Podzimní soustředění v Ústí nad Orlicí Podzimní soustředění v Ústí nad Orlicí

Podzimní soustředění v Ústí nad Orlicí Podzimní soustředění v Ústí nad Orlicí

Další v galerii 8

Další zprávy /

Provoz MěÚ Náchod od 18. 5. 2020


 Úřad:

 Pondělí 8-17 hod.
 Úterý 8-14 hod.
 Středa 8-17 hod.
 Čtvrtek 8-14 hod.
 Pátek 8-13:30hod.



 Přepážková pracoviště:

 Pondělí 8-12 13-17 pouze klienti objednaní on-line

 Úterý 8-14 bez objednání

 Středa 8-12 13-17 pouze klienti objednaní on-line

 Čtvrtek 8-14 bez objednání

 Pátek 8-11 pouze klienti objednaní on-line

 Více informací­


 CzechPoint:

 Po, St 8.00-12.00 a 13.00-17.00 hod.
 Út, Čt 8:00-11.30 a 12:00-14.00 hod.
 Pá 8:00-13.30 hod.